Monday, December 25, 2017

Ce să bei după mesele copioase de sărbători pentru a accelera metabolismul! - Secretele.com

Ce să bei după mesele copioase de sărbători pentru a accelera metabolismul! - Secretele.com: "2. Infuzie picanta cu ceai verde

Piperul cayenne si scortisoara sunt excelenti catalizatori ai arderilor metabolice; se adauga si un varf de ghimbir pentru intarirea imunitatii si stimularea digestiei.
Se prepara o cana de infuzie de ceai verde si se adauga in ea:
• doua lingurite scortisoara;
• un varf de lingurita de piper cayenne;
• lingurita de ghimbir proaspat ras.
Se poate indulci cu o lingurita de miere sau sirop de agave.
3. Smoothie tropical
Ingredientul-cheie al acestei retete este grapefruitul, un excelent detoxifiant, in combinatie cu ananasul si alte fructe care aduc un plus de vitamine.
Ingrediente:
• sucul de la doua grapefruit;
• doua felii de ananas;
• o cana de zmeura, de afine, coacaze, catina sau orice altceva aveti in congelator, mai putin banane;
• o jumatate de cana cu apa.
Se amesteca totul in blender si serveste imediat, fresh!
4. Smoothie de mere
Merele sunt perfecte pentru un aport de energie dimineata. Continutul ridicat de pectina reduce din cantitatea de grasime pe care o depune organismul.
Ingrediente:
• 500 ml lapte vegetal preferat;
• un mar feliat;
• o lingura de seminte de chia;
• o lingura de miere MANUKA sau sirop de agave;
• un varf de lingurita scortisoara.



. Infuzie picanta cu ceai verde
Post a Comment